Durerea de gât

Gâtul sau faringe, prin definiție, este tubul care transporta alimente la esofag și aerul la traheea și laringe. O durere în gât comună este cauzată de o infecție virală, în timp ce infecția cu Streptococcus în gât este o infecție bacteriană care poate fi cauzată de un număr de diferite tulpini de bacterii. Din nefericire, ambele sunt foarte contagioase și pot fi transmise de la o persoană la alta, datorită contactului apropiat.

Cea mai frecventă cauză a durerii în gât este o răceală sau o gripă. Adesea, realizăm pentru prima dată că avem o răceală sau o gripă când apare prima durere și mâncărime în gât. Durere în gât pot fi cauzate de alergii, mononucleoza, amigdalite, reflux gastric sau fumat.

De obicei, se recomanda o alimentație adecvată, multe lichide, ceaiuri fierbinți și gargară, dar printre aceste remedii pentru dureri în gât s-a constatat că se poate valorifica puterea naturală a uleiurilor esențiale. Următoarele uleiuri esențiale pentru durerile gâtului ucid germenii, ameliorează inflamația și accelerează vindecarea acestei boli enervante și dureroase:

  1. Ulei de mentă

doterra-peppermintUleiul de mentă este frecvent utilizat pentru tratamentul răcelii comune, tuse, infecții ale sinusurilor, infecții respiratorii și inflamații ale gurii și gâtului, inclusiv dureri în gât comune. Este, de asemenea, utilizat pentru probleme digestive, inclusiv arsuri la stomac, greață, vărsături,  sindrom de colon iritabil, crampe gastrointestinale și canalelor biliare, dureri de stomac, diaree, creșterea bacteriană în intestinul subțire și gaze. Uleiul esențial de mentă conține mentol, care oferă o senzație de răcire și un efect calmant asupra organismului. Cercetările indică faptul că proprietățile antioxidante, antimicrobiene și decongestionante ale uleiului esențial de mentă poate ajuta la ameliorarea durerii în gât. Mentol, de asemenea, ajută la ameliorarea și calmarea durerilor de gât, precum și fluidificarea și oprirea tusei.

2. Ulei de lămâie

doterra-lemonUleiul esențial de lămâie este cunoscut pentru abilitatea sa de a elimina toxine din orice parte a corpului și este utilizat pe scară largă pentru a stimula drenajul limfatic, pentru a restabili energia și pentru a purifica pielea. Uleiul de lămâie este derivat din coaja de lămâie și este excelent pentru dureri în gât deoarece este antibacterian, antiinflamator, bogat în vitamina C, crește secreția salivară și ajută la menținerea gâtului umed.

 

3. Uleiul de eucalipt

eucalyptus-15ml

Astăzi, uleiul de arbore de eucalipt apare în numeroasele medicamente pentru tuse excesive și produse de reducere a congestiei. Beneficiile de sănătate ale uleiului esențial de eucalipt se datorează capacității sale de a stimula sistemul imunitar, de a asigura protecția antioxidantă și de a îmbunătăți circulația respiratorie.

Inițial denumit „eucaliptol” de către comunitatea științifică, beneficiile pentru sănătate ale uleiului de eucalipt provin dintr-o substanță cunoscută acum ca cineol, care este un compus organic care s-a dovedit a avea efecte medicinale surprinzătoare, inclusiv reducerea inflamației și durerii! Nu e de mirare că poate fi, de asemenea, una dintre cele mai bune căi de atac pentru răceli și dureri de gât.

4. Uleiul de oregano

Oregano_15mlAceastă plantă bine cunoscute, sub formă de ulei este o alegere inteligentă pentru apărarea împotriva durerilor în gât. Există dovezi că uleiul esențial de oregano are proprietăți antifungice și antivirale. Un studiu a arătat chiar că tratamentul cu ulei de oregano poate fi util pentru infecțiile cu paraziți.

Dacă aveți vreo îndoială că uleiul de oregano poate preveni și trata durerile gâtului, s-a dovedit chiar că ucide tulpina MRSA folosit în formă lichidă și de vapori – și activitatea sa antimicrobiană nu este diminuată prin încălzirea în apă clocotită.

5. Ulei de cuișoare

clove-15mlUleiul esențial de cuișoare este util pentru a stimula sistemul imunitar, făcându-l extrem de util pentru a ușura durerea gâtului în mod natural. Beneficiile durerii în gât din uleiul de cuișoare pot fi atribuite proprietăților sale antimicrobiene, antifungice, antiseptice, antivirale, antiinflamatoare și stimulante.

Un studiu publicat în Phytotherapy Research a constatat că uleiul esențial de cuișoare arată activitate antimicrobiană împotriva unui număr mare de Staphylococcus epidermidis. Proprietățile sale antivirale și capacitatea de purificare a sângelui măresc rezistența la o multitudine de boli, inclusiv dureri de gât.

doterra-on-guard-15ml

Uleiul de cuișoare (conținut în blendul On Guard) este cel mai puternic antioxidant pe scara ORAC (capacitatea de absorbție a radicalilor liberi de oxigen). Este de de 40 de ori mai potent, ca agent antioxidant, decât uleiul de cătină, de 450 de ori mai puternic decât cel de afine și de 5000 de ori mai puternic decât cel de morcovi. 28.35 grame de ulei de cuișoare are capacitate antioxidantă pe care o înglobează 9 kg de morcovi, 30 de litri de suc de afine, 37 litri suc de sfeclă. Deși  de dorit să consumăm alimente bogate în antioxidanți, e mai de dorit să învățăm cum să folosim uleiurile esențiale în viața noastră de zi cu zi – pot contribui în mod eficient la o viață mai sănătoasă chiar folosite în cantități mici sau inhalate.

 

6. Uleiul de cimbrișor

thyme-15ml

Uleiul de cimbrișor este unul dintre cei mai puternici antioxidanți și antimicrobieni cunoscuți și a fost folosit ca plantă medicinală din cele mai vechi timpuri. Cimbrișorul este compatibil cu sistemele respiratorii, digestive, nervoase, imune și altele.

Un studiu din 2011 a testat răspunsul uleiului esențial de cimbrișor la 120 tulpini de bacterii izolate de la pacienții cu infecții orale, respiratorii și genito-urinare. Rezultatele experimentelor au arătat că  a avut activitate extrem de puternică împotriva tuturor tulpinilor clinice. Uleiul de thyme s-a dovedit a fi eficient împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice.

7. Ulei de ienupăr

juniper-berry-5mlCu mirosul său dulce caracteristic, uleiul esențial de boabe de ienupăr este un ingredient popular în multe produse de curățenie de uz casnic, aerosoli și arome de amestecuri de aromaterapie. Astăzi, uleiul esențial de boabe de ienupăr este, de asemenea, utilizat frecvent ca fiind unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru dureri în gât, precum și pentru infecții respiratorii, oboseală, dureri musculare și artrită.

Utilizarea boabelor de ienupăr pentru dureri de gât este validată prin cercetări care arată că uleiul esențial de boabe de ienupăr conține peste 87 de compuși diferiți, constituenți activi, inclusiv antioxidanți puternici, agenți antibacterieni și antifungici.

Cum să utilizați uleiuri esențiale pentru dureri în gât

Uleiul esențial poate fi utilizat pentru durere în gât în ​​trei moduri diferite: prin inhalare, aplicare topică sau consum intern.

Inhalare

9839987916830Atunci când un ulei esențial este inhalat, moleculele intră în cavitățile nazale și declanșează un răspuns mintal în sistemul limbic al creierului, cum ar fi reglarea răspunsurilor de stres sau de calmante, cum ar fi ritmul cardiac, respirație, producția de hormoni și tensiunea arterială. Aromaterapia poate lucra prin folosirea uleiurilor esențiale în inhalare directă, într-o baie, într-un vaporizator sau umidificator, ventilator, parfumuri, ape de colonie, sau prin difuzori aromaterapie.

O modalitate ușoară de a practica în mod regulat inhalarea directă este să adăugați una sau două picături de ulei esențial pe palmele mâinilor și să le frecați pentru a răspândi uleiul. Apoi, aduceți-vă mâinile mai aproape de nas și faceți 5-10 respirații adânci. Puteți adăuga, de asemenea, două sau trei picături de ulei esențial pe o minge de bumbac și puneți-l pe o pernă, aproape de nas.

O altă modalitate excelentă de a calma durerea gâtului este prin inhalarea vaporilor de apă fierbinți care conțin câteva picături de uleiuri esențiale menționate. Doar umpleți un castron mare cu apă fierbinte și puneți un prosop deasupra capului, astfel încât nimic să nu scape și să respire aburul. Desigur, aveți grijă să nu vă ardeți

Administrare orală

Multe uleiuri esențiale pot fi ingerate pe gură; cu toate acestea, este foarte important să vă asigurați că uleiurile pe care le utilizați sunt sigure și pure. Multe uleiuri de pe piață au fost diluate sau amestecate cu produse sintetice care nu sunt sigure pentru ingestie.

Folosind uleiuri esențiale în gargară, puteți face ca uleiurile esențiale să intre în contact direct cu zona problemei. Pur și simplu adăugați una sau două picături de ulei esențial în jumătate de pahar de apă ușor caldă și gargară timp de un minut sau două. Nu înghițiți amestecul după gargară.

Un alt mod sigur și eficient de a consuma inteligent uleiurile esențiale: adăugați o picătură de ulei într-un pahar de apă sau o linguriță cu miere.

Aplicare locală

dilutii
Să nu uităm de diluții și administrare orală recomandate de Dr. Hill

Aplicarea topică a unui ulei esențial este plasarea uleiului pe piele, păr, gură, dinți, talpă. Când uleiurile ating organul, ele pătrund rapid. Deoarece uleiurile esențiale pure sunt atât de puternice, este important să le diluezi înainte de a le folosi în organism. Puteți dilua un ulei esențial amestecându-l cu un ulei cărăuș (de exemplu, ulei de măsline, ulei de jojoba, ulei de migdale dulci sau ulei de nucă de cocos) sau o loțiune naturală. Adăugați 2-5 picături de ulei esențial la două linguri de ulei cărăuș sau loțiune de corp. Apoi, puteți aplica uleiul amestecat direct pe o zonă a corpului care vă va ajuta în durerea de gât cum ar fi gâtul, pieptul, spatele urechilor sau tălpile picioarelor.

 

Inhalații cu uleiuri esențiale pentru durerea în gât:

INGREDIENTE:
• 3 picături de ulei esențial de cuișoare
• 3 picături de ulei esențial de ienupăr
Castron mare de apă fierbinte

Mod de administrare:
1. Adăugați uleiul de cuișoare și de ienupăr într-un castron mare de apă fiartă.
2. Puneți un prosop deasupra capului pentru a crea un cort peste și în jurul bolului.
3. Relaxați și inspirați aburul parfumat timp de 5 minute. Desigur, aveți grijă să nu vă ardeți.

De asemenea, puteți adăuga 3 picături de ulei de lămâie și 1 picătură de ulei de eucalipt în apă, puteți inhala timp de 10 secunde.

Vrei să intri în posesia lor? Contactează-mă aici.

Untitled design (1)

 

 

 

 

 

 

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s