Slim & Sassy

O dietă adecvată trebuie să includă porțiuni moderate dintr-o varietate de nutrienți sănătoși. Deși nu există un acord privind un raport perfect al nutrienților într-o dietă adecvată, o dietă sănătoasă ar trebui să includă aproximativ: 30% proteine, 55% carbohidrați 15% grăsimi Din păcate, mulți oameni mănâncă prea multe grăsimi și carbohidrați și nu au suficientă …

Continuă să citești Slim & Sassy